Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2020
|
63,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1354 kcal
|
Tłusz: 102,55g | Białk: 92,19g | Węglo: 25,08g.
Śniadanie: Hacendado Jamon Cocido Extra, Hacendado Queso Cheddar, Nutrisport MCT, Almond Breeze Leche de Almendras Zero, Dolce Gusto Cafe Lungo. Lunch: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Cebollas Dulces, Tomates Rojos, Hacendado Queso Cheddar, Alteza Lechuga Romana, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Almond Breeze Leche de Almendras Zero, Dolce Gusto Cafe Lungo. Obiad: Musa Mayonesa, Aceitunas Negras, Eroski Atún Claro al Natural, Aguacate, Hacendado Espinacas Lavadas, Almond Breeze Leche de Almendras Zero, Dolce Gusto Cafe Lungo. Przekąski/Inne: Hacendado Cortezas de Cerdo, Eroski Queso Semicurado, Ketosource Ketone Bar, Almond Breeze Leche de Almendras Zero, Dolce Gusto Cafe Lungo. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|