Dziennik Gasnola5779, 26 cze 20

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2020
148,4 kg Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.    Wciąż do stracenia: 50,4 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 26 czerwca 2020:
1670 kcal Tłusz: 84,25g | Białk: 63,40g | Węglo: 154,07g.   Śniadanie:  Coffee with Milk and Sugar, Weet-Bix Weet-Bix. Lunch:  Fish Fingers. Obiad:  Beef Sausage (Cooked) ,  Deep Fried Potato French Fries (from Fresh),  Pork Spareribs (Whole) . Przekąski/Inne:  Tap Water, Doritos Cheese Supreme,  Tap Water. więcej...
3615 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Traci 0,7 kg na tydzień

11 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Gasnola5779


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.