Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2020
|
79,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1303 kcal
|
Tłusz: 55,76g | Białk: 107,35g | Węglo: 95,42g.
Śniadanie: Геркулес Овсяные Хлопья, Умалат Сыр Сулугуни, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Кинза, Galbani Сыр Моцарелла Мини. Lunch: Аладушкин Хлеб Кёльн, Финик, Маслины, Шпинат, Помидоры, Оливковое Масло, Красный Лук, Форель на Пару. Obiad: Майонез, Оливковое Масло, Яйцо (Целое), С.Пудовъ Мука Рисовая, Куриная Грудка на Пару, Свекла Вареная. Przekąski/Inne: Персики. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|