Dziennik pnrdgn3453, 27 cze 20

Profil pnrdgn3453 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Zobacz Kalendarz Diety, 27 czerwca 2020:

1232 kcal

Tłusz: 48,96g | Białk: 61,46g | Węglo: 135,27g. Śniadanie: Sırma Kolajen, Wasa Delikatess, Beyaz Ekmek, Patates Kızartması, Menemen. Obiad: Migros Ezine Peyniri, Polonez Fit Yaşam Füme Et Ürünü, Karpuz, Kavun Karpuz. Przekąski/Inne: Migros Ezine Peyniri, Badem, Yoğurt, Kayısı, Tatlı Kiraz, Sırma Protein 01. więcej...

1692 kcal

Ćwiczenie: Siłownia (Fitness) - 45 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 40 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

21 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Arkadaşlar bu içecekle ilgili yorumlarınızı bekliyorum

27 cze 20 przez użytkownika: pnrdgn3453

Hiçbir şekilde önermem

27 cze 20 przez użytkownika: Melikoğlu

kullanmayın protein in kaynağı ne o bile belli değil kalitesiz şeker bombası aldanmayın böyle şeylere

27 cze 20 przez użytkownika: ibrahimozdemir

Şekersiz yazıyor yalnız tatlandırıcı var sanırım ...

27 cze 20 przez użytkownika: pnrdgn3453

meyvede bile birsürü şeker var.. boyle şeyleri internetten araştırırsanız sağlıklı olmadığını görebilirsiniz

27 cze 20 przez użytkownika: ibrahimozdemir

İçmeyin böyle şeyleri :(

27 cze 20 przez użytkownika: arkoksal

gerek yok bence evde içeriğini bildiğiniz shakeler yapabilirsiniz

27 cze 20 przez użytkownika: oturmaya mı geldik

Tatlandırıcı şekerden daha tehlikeli 🥺tatlandırıcı aldığı zaman şeker aldığı zamanki aynı işlevi gerçekleştırıyor vücut o yüzden tatlandırıcı içeren birşeyi tüketmekteyse şekerli olanı da tercih ederim. Ama sağlık açısından vücudun şekere ihtiyacı yok

28 cze 20 przez użytkownika: uswindy


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi pnrdgn3453

Zobacz Pełną Historię

Dziennik pnrdgn3453, 27 cze 20

Skomentuj

Historia Wagi pnrdgn3453