Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2020
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1289 kcal
|
Tłusz: 47,30g | Białk: 78,38g | Węglo: 142,54g.
Śniadanie: Entremont Comté, Materne Confipote Fraise, Lidl Pain de Mie Complet. Lunch: Nectarines, Petits Pois (Égouttés Solides, en Conserve), Rumsteack. Obiad: Nestlé Flamby, Heudebert Crackers Nature, Soignon Buche de Chèvre Allégée , Huile d'Olive, Carrefour Filet de Cabillaud , Soupe de Légumes, Melon. Przekąski/Inne: Lay's Chips. więcej...
|
|
2174 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 31 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 25 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 4 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|