Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2020
|
81,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 18,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
951 kcal
|
Tłusz: 27,21g | Białk: 40,40g | Węglo: 136,44g.
Śniadanie: Iced Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Sugar, Whole Wheat Bread with Nuts. Lunch: White Rice, Fried Floured or Breaded Fish. Obiad: Mujigae Topokki. więcej...
|
|
2044 kcal
|
Ćwiczenie:
Walking Slow - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fit_with_me
|