Dziennik sofiya.pletneva, 28 cze 20

Часть ужина на ~300 ккал👍🏻
Давно хотела сделать кабачки!! В сочетании с брынзой и сметаной - отпад🤤🤤✨

---

1504 kcal

Tłusz: 72,32g | Białk: 88,83g | Węglo: 128,58g.   Śniadanie: Льняные Семена, Яйцо Куриное, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Оливковое Масло, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Магнит Банан, Bonfesto Рикотта Лайт. Lunch: Окей Блины Фермерские на Молоке, Магнит Яблоко, Абрикос. Obiad: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Mixbar Арахис Жареный Солёный, Пятерочка Банан, Семушка Тыквенные Семечки, Mlekara Sabac Каймак 70%, Белозорие Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог 1%, Лента Клубника Замороженная, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Грецкие Орехи. Przekąski/Inne: Зеленый Листовой Салат, Льняные Семена, Вареное Яйцо, Кабачок, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Шампиньоны, Оливковое Масло, Домик в деревне Сметана 10%. więcej...