|
Lechuga y pollito teriyaki
|
964 kcal
|
Tłusz: 25,99g | Białk: 62,52g | Węglo: 118,47g.
Śniadanie: Huevo Revuelto, Té (Infusión), Kiwi, Kingsbury El Pan Perfecto. Lunch: Pollo Teriyaki, Sprite Bebida, Lechuga. Obiad: Plátano, Colun Leche Semi Descremada, Watt's Mermelada Frutilla Light, Kingsbury Pan Perfecto , Colun Queso Light. więcej...
|
|
2347 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 32 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 28 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
.me puedes dar la receta del pollo teriyaqui
gracias
27 cze 20 przez użytkownika: Paola Coñuecar
|
Obvio ☺️, sofríes ajo y cebollín al gusto y luego agregas en cubitos los pedazos de pechuga, para luego agregarle la salsa y dejarlo coser y reposar, para la salsa teriyaki se tiene que hacer una reducción con salsa de soja, dos cucharadas grandes de azúcar, 1 cucharada de maicena, ajo y jengibre en polvo al gusto, 2 cucharadas de vino tinto.
Calientas el vino hasta que evapore el alcohol lo suficiente luego le agregas la salsa de soja, el azúcar y los polvos revolviendo de vez en cuando mezclamos la maicena en agua media taza un poquito menos y luego lo incorporamos y va a espesar, si encuentras que queda muy espeso solo agregas agua al gusto.
28 cze 20 przez użytkownika: Isaelenamac
|
28 cze 20 przez użytkownika: Paola Coñuecar
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Isaelenamac
|