Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2020
|
106,9 kg
Do tej pory straciłeś: 23,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2122 kcal
|
Tłusz: 156,63g | Białk: 117,64g | Węglo: 62,88g.
Śniadanie: Чай, Авида Молоко 3,2%, Банан, Киржачский Молочный Завод Творог 9%, Сливочное Масло, Сыр Российский, Магнит Грейпфрут , Сало. Lunch: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Цветная Капуста, Сливочное Масло, Сыр Российский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сало. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|