Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2020
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 25 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2371 kcal
|
Tłusz: 106,03g | Białk: 102,17g | Węglo: 262,94g.
Śniadanie: Nescafe 3 в 1 Classic, Гарнец Рисовая Манка, Сливочное Масло, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Белая Долина Ряженка 2,5%, Долма, Даниссимо Йогурт Киви, Кукуруза Вареная. Obiad: Картофель Тушеный с Мясом. Przekąski/Inne: Хлебный Спас Печенье со Злаками. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
|
|