Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 sierpnia 2013
|
106,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 15,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2011 kcal
|
Tłusz: 61,46g | Białk: 178,76g | Węglo: 190,08g.
Śniadanie: Yellow Sweet Corn, Broccoli, Pilgrim's Pride Boneless Skinless Chicken Breast. Lunch: Freebirds Corn Salsa, Freebirds Spanish Rice (Freebird), Freebirds Sour Cream (Freebird), Freebirds Steak (Freebird), Freebirds Pico De Gallo (Freebird), Freebirds Jack/Cheddar Blend (Freebird), Freebirds Black Beans (Freebird). Obiad: Genghis Grill Classic Stir Fry Mix, Genghis Grill Bean Sprouts, Genghis Grill Carrots, Genghis Grill Island Teriyaki Sauce, Genghis Grill Fried Rice, Genghis Grill Marinated Steak, Genghis Grill Eggs, Genghis Grill Chicken. Przekąski/Inne: Budget Saver Banana Twin Pop, Del Monte Diced Peaches in Cups, Muscle Milk Chocolate Protein Powder. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|