Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2020
|
83,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 18,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1579 kcal
|
Tłusz: 49,66g | Białk: 73,94g | Węglo: 210,32g.
Śniadanie: Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Aviação Manteiga com Sal, Café com Açúcar, Seven Boys Pão de Forma (50g). Obiad: Pão de Açúcar Berinjela Recheada com Carne Moída , Suco de Laranja Natural, Arroz Branco, Abobrinha Recheada. Przekąski/Inne: Nestlé Crunch (25g), Milho Verde Cozido, Pinhão Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|