Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2020
|
58,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1698 kcal
|
Tłusz: 53,45g | Białk: 120,43g | Węglo: 183,86g.
Śniadanie: Banana, M-Classic Vollkorn-Haferflöckli, M-Classic Erdnussbutter Creamy, aha Magerquark, Cheesecake Philadelphia. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Americane, Pelican Atlantik Lachsfilet. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Migros Schweinshuft-Steak Mariniert, Migros Bio Spiralen. Przekąski/Inne: Miele, aha Magerquark, Alnatura Dinkel Flakes. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|