Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2020
|
61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
738 kcal
|
Tłusz: 39,05g | Białk: 22,65g | Węglo: 79,82g.
Śniadanie: Domatesler, Sütaş Süzme Peynir, Patatesli Poğaça. Lunch: Eti Karam Bitter. Obiad: Kepekli Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Çoban Salatası, Mantar Sote, Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç). więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|