Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2020
|
70,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1206 kcal
|
Tłusz: 41,72g | Białk: 51,30g | Węglo: 149,92g.
Śniadanie: Café au Lait, Beurre (Salé), Pain Italien. Lunch: Actifry Frites, Carbonade Flamande. Obiad: Devos Lemmens Sauce Pita, Carbonade Flamande, Actifry Frites. Przekąski/Inne: Nestlé Bonjour, LU Choco As, Nestlé Bonjour, Ferrero Mon Cheri, Pastèque. więcej...
|
|
1890 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|