Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2020
|
73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
576 kcal
|
Tłusz: 13,63g | Białk: 32,81g | Węglo: 88,82g.
Śniadanie: Sattu, Cottage Cheese . Lunch: Chole, Cucumber (Peeled) , Bhindi, Hommade Dal Yellow, Amul Lite Dahi . Obiad: Cucumber (Peeled) , Rajma, Bhindi. Przekąski/Inne: Sprouts, Almonds , Apples . więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|