Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2020
|
65,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1329 kcal
|
Tłusz: 59,40g | Białk: 53,95g | Węglo: 173,16g.
Śniadanie: Verdeflor Yerba Mate. Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hamburguesa de Lentejas, Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar, Vinagre. Obiad: Milanesa Napolitana, Queso Parmesano (Rallado), Sufle de brócoli y zapallo🥦, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar, Vinagre. Przekąski/Inne: Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate, Chocolezza Alfajor 80% Cacao , Torta de manzana 🍏, Café con leche ☕. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|