|
OMG
Did I fall off the wagon or what x It just shows that I cannot be allowed to forget about my weight x x If I'm not aware of what I can and cannot eat then I put on the lbs x x Anywat I'm back and with 8 weeks to my amazing party dress I need to do this with focus and determination Rofl x x lets just wait and see x x x
|
83,0 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 16,3 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2010:
|
1157 kcal
|
Tłusz: 81,03g | Białk: 72,42g | Węglo: 34,41g.
Śniadanie: tomato, splenda, mushrooms, egg, Coffee, bacon, cream. Lunch: splenda, mushrooms, egg, bacon, cream. Obiad: dolmio extra chunky sweet pepper, minced beef, salad. Przekąski/Inne: pie, water. więcej...
|
|
2044 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|