Dziennik 46amonoz, 29 cze 20

Полезный и вкусный десерт) много белков, много жиров))

Zobacz Kalendarz Diety, 29 czerwca 2020:
1692 kcal Tłusz: 62,55g | Białk: 138,73g | Węglo: 150,88g.   Śniadanie: Малина, Торчин Американская Горчица, California Gold Nutrition Коллаген, Ашан Сыр Бри 60%, Яйцо Куриное, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Семга Слабосоленая, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой). Lunch: Голубика, Клубника, Торчин Американская Горчица, Простоквашино Сметана 15%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Баклажан, Болгарский Перец, Куриное Филе, La Pasta Макароны с Твёрдых Сортов Пшеницы. Obiad: Клубника, Peri Peri Соус с Вялеными Томатами, Horeca Select Огурцы Консервированные , Болгарский Перец, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Голубика, Сухие Жареные Орехи Кешью, Bob Snail Манго Пюре, Ореховые Истории Миндальная Крошка, Активиа Йогурт Высокобелковый без Сахара. więcej...
244 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...

117 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
это просто йогурт?) 
29 cze 20 przez użytkownika: Julia183cm
можно состав? очень аппетитно!👍 
29 cze 20 przez użytkownika: 010256
выглядит очень аппетитно :< 
29 cze 20 przez użytkownika: &burn
+ 
29 cze 20 przez użytkownika: solnzalu4
+ 
29 cze 20 przez użytkownika: opportunity16
ждем рецепт 
29 cze 20 przez użytkownika: IrinaIrinaIrina9
🤤😍 
29 cze 20 przez użytkownika: katya.191197
Рецепт очень простой: я брала йогурт Активиа высокобелковый 130 г( можно взять просто йогурт без сахара и добавок) 50 грамм пюре манго, 15 грамм миндальной стружки, 20 грамм кешью, выкладываем все слоями) сверху украшаем ягодами( у меня голубика) 15 грамм)🙂 324 ккал бжу 17 16 30) 
29 cze 20 przez użytkownika: 46amonoz

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi 46amonoz


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.