Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2020
|
74,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2041 kcal
|
Tłusz: 79,53g | Białk: 67,52g | Węglo: 270,01g.
Śniadanie: Honing, Boni Rijstmelk, Banaan, Delhaize Havermout. Lunch: Gekookte of Gebakken Rijpe Uien (in Olie Bereid), Pistolet, Ketchup, Hamburger. Obiad: Pizza met Dunne Korst, met Vlees en Groenten. Przekąski/Inne: Mascarpone, Groene Thee, Lotus Speculoos. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|