Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2013
|
112,9 kg
Do tej pory straciłeś: 39,0 kg.
Wciąż do stracenia: 33,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1596 kcal
|
Tłusz: 37,90g | Białk: 101,42g | Węglo: 213,90g.
Śniadanie: Bananas, Lowfat Mango Greek Yogurt, Natural Granola - Oats, Honey & Raisins. Lunch: 6" Subway Club, Fat Free Honey Mustard, Lettuce, Onions. Obiad: 14" Pepperoni Pizza. Przekąski/Inne: Platinum Hydro Whey (Optimum Nutrition) Turbo Chocolate, Clif Bar - Chocolate Chip, Recovery. więcej...
|
Traci 4,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|