Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2020
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1419 kcal
|
Tłusz: 45,10g | Białk: 87,80g | Węglo: 167,20g.
Śniadanie: Черешня, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Obiad: Виноград, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Przekąski/Inne: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Стоевъ Брусника Протертая с Сахаром, Сырники Домашние. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi koma86masha
|