Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2020
|
49,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1783 kcal
|
Tłusz: 92,33g | Białk: 81,47g | Węglo: 155,15g.
Śniadanie: Сахар, Жокей Кофе Молотый, Творожная Запеканка ПП. Lunch: Бондари Сыр Бондарский с Топленым Молоком , Вареное Яйцо, Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком, Огурец (с Кожурой), Авида Ряженка 3,2%. Obiad: Авида Ряженка 3,2%, Станичные Байки Арахис, Магнит Персик, Kellogg's Хрустящая Гранола-Мюсли с Темным Шоколадом и Фундуком, Домик в деревне Молоко Отборное 3,7%. Przekąski/Inne: Дыня, Нектарины, Рафаэлло Конфета, KDV Суфле Воздушное Belucci. więcej...
|
|
501 kcal
|
Ćwiczenie:
Trening Kondycyjny - 1 godzina, Apple Health - 23 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|