Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2020
|
98,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2159 kcal
|
Tłusz: 112,12g | Białk: 138,46g | Węglo: 136,30g.
Śniadanie: Carrefour Ananas en Morceaux, Yaourt Nature, Bananes, Oeuf, Carrefour Crunchy Muesli Chocolat Noisettes, Carrefour Fromage Blanc 3%, Daddy Sucre en Morceaux, Senseo Café Classique. Lunch: Carrefour Yaourt Nature, Mais Doux, Tomates Cerises Italie, Émincés de Poulet Rôti, Mozzarella, Sauce Crudités Caesar, Feuille de Chêne, Oeuf Dur. Obiad: Carrefour Yaourt Nature, Mais Doux, Tomates Cerises Italie, Émincés de Poulet Rôti, Mozzarella, Sauce Crudités Caesar, Feuille de Chêne, Oeuf Dur. więcej...
|
|
2418 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 18 godziny i 26 minut, Spanie - 5 godziny i 34 minut. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|