|
|
1273 kcal
|
Tłusz: 64,54g | Białk: 111,71g | Węglo: 59,09g.
Śniadanie: Ovo Cozido, Queijo Brie, Café Expresso. Lunch: Pingo Doce Atum em Água (Enlatado), Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados. Obiad: Legumes Cozidos, Abacaxi, Bife de Carne de Vaca, Salada de Alface com Vegetais Variados. Przekąski/Inne: Pingo Doce Gelado de Chocolate, Café Expresso. więcej...
|
|
3013 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 30 minut, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 50 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ricardo L Cardoso
|