Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2020
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1036 kcal
|
Tłusz: 42,01g | Białk: 41,77g | Węglo: 131,82g.
Śniadanie: Mustika Ratu Slimming Tea, Telur Rebus. Lunch: Tumis Kangkung, Opor Ayam, Nasi Putih. Obiad: Regal Marie, Telur Rebus, Frisian Flag Purefarm Full Cream, Mangga. Przekąski/Inne: Buah Pir, Buah Pir. więcej...
|
|
1763 kcal
|
Ćwiczenie:
Zumba - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|