Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
VO.76
Dziennik
01 lip 20
Dziennik VO.76, 01 lip 20
Profil VO.76
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Mais non ???!!! 😀
Zobacz Kalendarz Diety
, 01 lipca 2020:
217 kcal
Tłusz: 4,27g | Białk: 8,94g | Węglo: 35,67g.
Śniadanie:
Navarre Édulcorant, Café, Envia Lait Écrémé, Maître Jean Pierre Petits Pains Grillés Complet, Bridelight Beurre Doux 15%, Jus d'Orange Fraîchement Pressé.
więcej...
81 kcal
Ćwiczenie:
Apple Health - 24 godziny.
więcej...
9 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Force et honneur :)
01 lip 20 przez użytkownika:
Pioupill
Bravo, ne lâche rien Vanessa !
06 lip 20 przez użytkownika:
Nacehim
Merci j’ai pris 600gr ce week-end (apéros.....) mais je sais que ça va repartir. Par contre plus j’approche de l’objectif plus je flippe... comment stabiliser ?
06 lip 20 przez użytkownika:
VO.76
Justement, c'est là qu'il faudra tenir, tu te demandes si tu vas maintenir ton objectif. Il faudra s'y prendre différemment, manger ce dont ton encore a besoin (de temps en temps te faire plaisir) et faire de l'exercice, tu peux par exemple te fixer des séances régulières ou faire du jeûne intermittent quand tu sens que tu vas craquer... Ou que tu as craqué 😛
09 lip 20 przez użytkownika:
Nacehim
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi VO.76
Zobacz Pełną Historię