Dziennik VO.76, 01 lip 20

Profil VO.76 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Mais non ???!!! 😀

Zobacz Kalendarz Diety, 01 lipca 2020:

217 kcal

Tłusz: 4,27g | Białk: 8,94g | Węglo: 35,67g. Śniadanie: Navarre Édulcorant, Café, Envia Lait Écrémé, Maître Jean Pierre Petits Pains Grillés Complet, Bridelight Beurre Doux 15%, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. więcej...

81 kcal

Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...

9 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Force et honneur :)

01 lip 20 przez użytkownika: Pioupill

Bravo, ne lâche rien Vanessa !

06 lip 20 przez użytkownika: Nacehim

Merci j’ai pris 600gr ce week-end (apéros.....) mais je sais que ça va repartir. Par contre plus j’approche de l’objectif plus je flippe... comment stabiliser ?

06 lip 20 przez użytkownika: VO.76

Justement, c'est là qu'il faudra tenir, tu te demandes si tu vas maintenir ton objectif. Il faudra s'y prendre différemment, manger ce dont ton encore a besoin (de temps en temps te faire plaisir) et faire de l'exercice, tu peux par exemple te fixer des séances régulières ou faire du jeûne intermittent quand tu sens que tu vas craquer... Ou que tu as craqué 😛

09 lip 20 przez użytkownika: Nacehim


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi VO.76

Zobacz Pełną Historię

Dziennik VO.76, 01 lip 20

Skomentuj

Historia Wagi VO.76