coucou pour ma part moins 5,5 kg ... pareil je mets toujours les mêmes vêtements... après j'ai pas mal de vêtements élastique type legging, robe non cintré, etc donc je penses que c'est normal le vetement s'adapte tant qu'on est pas loin du poid de départ.... si je perds 10kg je penses que je commencerais à "flotter" un peu dedans.... et puis au début on perd pas mal d'eau.... donc il faut être encore un peu patiente et ne pas se démotiver ! bonne continuation
01 lip 20 przez użytkownika: lavachequiri
|
ah oui autre petit conseil.... pour te rendre compte de ta perte de poid prend toi en photo.... le reflet dans le miroir est parfois erroné par notre cerveau .... quand on regarde une photo on se rend mieux compte
01 lip 20 przez użytkownika: lavachequiri
|
oui effectivement on a du mal à se rendre compte à travers le miroir et lavachequiri a raison une photo on voit vraiment la différence on continue 👍💪💪
01 lip 20 przez użytkownika: pepslavie
|
La même perdu 6 kilos mais rien à faire toujours pareil physiquement ça démotive
01 lip 20 przez użytkownika: M3lyssa
|
Nous perdons également du visage, cou, pieds, bras ... c'est tout un ensemble. Ne pas se fier uniquement aux pantalons ou robes. Une photo avant/après est plussss explicite.
01 lip 20 przez użytkownika: virginieflx
|
Prendre ses mensurations peut également aider à visualiser le changement.
Le regard sur nous-même peut être très trompeur ; on ne se voit pas perdre de poids alors que c'est pourtant bien visible...
01 lip 20 przez użytkownika: Khynai
|
cc c'est normal j'ai perdu 45kg et je ne m'en rendait pas compte nous ne sommes pas objectif envers nous même mais ton corps change sauf que ta tête à du mal à l'accepter
01 lip 20 przez użytkownika: mariannebts
|
c 'est pour cela que prendredes photos régulièrement pendant notre parcours nous aident à mieux visualiser je crois?
01 lip 20 przez użytkownika: tcsr3500
|
Vous avez raison dommage que je n’y ai pas pensé au début pour les photos 🙄
01 lip 20 przez użytkownika: VO.76
|
j'ai perdu aussi 7-8kg mais sans voir de changement dans le miroir.
je pense que j'ai perdu du haut du corps alors que ce qui m'intéresse le plus c'est les cuisses hahaha
c'est peut être pour ce que je ne le vois pas... après il faut aussi faire du sport pour se muscler et les résultats seront sûrement plus visibles
01 lip 20 przez użytkownika: parisrio
|
La balance dit vrai mais notre cerveau ne réalise pas courage
01 lip 20 przez użytkownika: Nathaliedrct
|
Tu as pris des mesures de tes cuisses ?
01 lip 20 przez użytkownika: PlaisirEnCuisine
|
Oui je prends des mesures j’ai perdu à peu près 3 cm de partout 1cm seulement bras et cuisses
01 lip 20 przez użytkownika: VO.76
|
01 lip 20 przez użytkownika: PlaisirEnCuisine
|
👏bravo 8kg c est un bon resultat👏
Par contre, les kilos perdus sont un repere mais ca ne fait pas tout.
Il y a pleins de choses à verifier et à en tenir compte pour une perte de poids correcte et efficace. 😊
03 lip 20 przez użytkownika: Salvo_g
|
03 lip 20 przez użytkownika: VO.76
|
Il faut voir d ou vient la perte de poids! Est ce qu il y a un perte de muscles elevé dans ces 8 kilos? Verification de ton IMG, Ton apport de legumes, fruits et omega dans ton alimentation etc etc.....si jamais t as besoin tu peux me contacter en privé!
Bonne journée
03 lip 20 przez użytkownika: Salvo_g
|
Je peux te conseiller la prise de mensurations 🙃👍
03 lip 20 przez użytkownika: inficori
|