Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2020
|
86,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2524 kcal
|
Tłusz: 51,48g | Białk: 180,90g | Węglo: 329,73g.
Śniadanie: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Italac Leite Semidesnatado, WS Naturais Granola Tradicional, Nestlé Snow Flakes. Lunch: Nestlé Leite Condensado, Salada de Frutas, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Batata Doce, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Obiad: Bimbo Creme de Ricota Cremosa, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quero Quero Queijo Mussarela, Pão Francês. Przekąski/Inne: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Oreo Oreo (3). więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mullergusmao
|