|
Обед : голень индейки , овощное рагу, кус-кус, помидор 🍅 и огурец 🥒
|
1858 kcal
|
Tłusz: 83,79g | Białk: 94,12g | Węglo: 185,66g.
Śniadanie: Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные, Свежее Завтра Творог 9%, Стоевъ Клюква Протертая с Сахаром, Ого Отруби Пшеничные, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Чай с Молоком, Избенка Йогурт 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Овощное Рагу, Индилайт Голень Индейки Бескостная. Obiad: Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Кофе с Молоком, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Авокадо Авокадо, Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные, Балтийский берег Морская Капуста в Майонезом Соусе с Сыром. Przekąski/Inne: Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Fish House Мидии в Рассоле, Картофельное Пюре, Красные Вишни, Черешня, Клубника, Магнит Банан, Сарафаново Молоко 2,5%, Нектарин, Абрикос. więcej...
|
|
1565 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 25 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|