Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2020
|
80,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1285 kcal
|
Tłusz: 55,08g | Białk: 64,03g | Węglo: 123,68g.
Śniadanie: Palta Hass, Mangos, Huevo, Colun Yoghurt Batido. Lunch: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Coconut Dream Leche de Coco, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Croqueta atun. Obiad: Tomates, Wasil Garbanzos Listos para Servir, Receta del Abuelo Jamón Pierna. Przekąski/Inne: Vino Cabernet Sauvignon, Colun Yoghurt Batido, Almendras. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
|
|