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Bora direto pra academia!!!Literalmente corre atras dos objetivos!!
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1340 kcal
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Tłusz: 32,41g | Białk: 41,43g | Węglo: 232,65g.
Śniadanie: Batavo Requeijão Cremoso Light, Polenghi Mussarela Light, Toddy Achocolatado, Lider Leite Desnatado, Caseirinho Pão Integral Light. Lunch: Mamão Papaia, Panquecas Simples, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Arroz Integral. Obiad: Fisio Nutry Floco de Cereais, Flocos de Milho, Nescau Nescau Cereal, Kellogg's All-Bran, Toddy Achocolatado, Lider Leite Desnatado. Przekąski/Inne: Banana Nanica, Purity Soja+ Soja Sabor Abacaxi, Castanhas-do-Pará, Activia Morango Zero. więcej...
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