Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lipca 2020
|
52,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1016 kcal
|
Tłusz: 35,87g | Białk: 59,01g | Węglo: 115,84g.
Śniadanie: Pisang, Roti Goreng, Good Day Chococinno, Quaker Oat. Lunch: Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Kem Chicks Sayur Toge, Tahu Goreng, Siomay, Ikan Lele. Obiad: Saus Barbekyu, Daging Kambing, Gulai Daging Sapi, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Petis, Tahu Goreng. więcej...
|
|
1487 kcal
|
Ćwiczenie:
Karmienie Piersią - 1 godzina, Gotowanie - 25 minut, Prasowanie - 15 minut, Google Fit - 22 godziny i 20 minut. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi putriayumarisa
|