Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lipca 2020
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1252 kcal
|
Tłusz: 37,63g | Białk: 99,29g | Węglo: 127,07g.
Śniadanie: Sementes de Linhaça, Área Viva Flocos de Aveia Fina, Milsani Iogurte de Leite Magro, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Pêssegos. Lunch: Pêssegos, Azeite Extra-Virgem, Vinagre, Galeão Atum Posta Ao Natural, Alface, Tomates. Obiad: Tomates, Arroz Branco, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Przekąski/Inne: Pingo Doce Bolacha Maria, Açúcar Granulado, Vaqueiro Manteiga . więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|