Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lipca 2020
|
88,1 kg
Do tej pory straciłeś: 31,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1211 kcal
|
Tłusz: 39,08g | Białk: 80,33g | Węglo: 132,09g.
Śniadanie: Ovo Mexido, Glória Leite em Pó Integral, Café com Açúcar, Wickbold Pão de Forma Light Iogurte com Cenoura. Lunch: Tomates, Benassi Crispy Onions, Glória Leite em Pó Integral, Café com Açúcar, Wickbold Pão Integral Iogurte e Cenoura, Prezunic Atum Sólido Ao Natural. Obiad: Rezende Pizza Mussarela. Przekąski/Inne: Kisabor Molho Billy & Jack, Acém Cozido, Wickbold Pão Integral Iogurte e Cenoura, Café com Açúcar. więcej...
|
|
2713 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 8 minut, Google Fit - 17 godziny i 52 minut. więcej...
|
Zyskuje 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi asdfonsecaz
|