Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lipca 2020
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 21 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1248 kcal
|
Tłusz: 30,13g | Białk: 63,40g | Węglo: 178,50g.
Śniadanie: Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Singkong, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Obiad: Sambal Goreng, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Qtela Keripik Ubi Ungu, Salak. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nettisinaga
|