Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lipca 2020
|
53,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 53,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1479 kcal
|
Tłusz: 59,84g | Białk: 104,23g | Węglo: 127,49g.
Śniadanie: Desira Yogurt Skyr 0%, Pesca. Lunch: Pane Comune, Patate al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo Sodo, Petto di Pollo. Obiad: Sashimi di Tonno, Tomarchio Agrodolce, Carne di Anatra, Sashimi di Salmone, Coop Spaghetti di Soia con Verdure, Involtino Primavera con Carne di Maiale. Przekąski/Inne: McEnnedy Burro di Arachidi Crunchy , Mulino Bianco PlumCake Integrale, Granita al Limone, Esselunga Ananas a Fette, Ciliegie. więcej...
|
Zyskuje 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|