Dziennik NatalieWentz, 02 lip 20

Io che amo la cheesecake me le invento tutte pur di trovare un conpromesso più fit 😉

Zobacz Kalendarz Diety, 02 lipca 2020:
1196 kcal Tłusz: 56,87g | Białk: 65,20g | Węglo: 106,79g.   Śniadanie: Milbona Formaggio Spalmabile Skyr, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Myprotein Peanut Butter Crunchy, Caffè Espresso. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Würstel, Iperal Burger di Bovino Adulto Maxi, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno. Przekąski/Inne: Cheesecake, Caffè Espresso, Banana. więcej...

45 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
L'adoro😀 
02 lip 20 przez użytkownika: Laura Siciliano
Ricetta? 
02 lip 20 przez użytkownika: Laura Siciliano
Ciao Laura! 1. Ho tritato 8 biscotti (puoi scegliere quelli che preferisci senza zuccheri aggiunti magari e ingredienti decenti) e li ho uniti con un cucchiaino circa di olio di cocco (poi puoi regolarti tu). 2. Ho steso il tutto sulla teglia o coppapasta a seconda di quello che si sceglie e messo in frigo. 3. Nel frattempo ho messo in una pentola 200 ml di latte di mandorla sz zuccheri (a scelta un latte qualsiasi va bene) + 20 gr di farina di avena aromatizzata cheesecake + 2 gr di agar agar il tutto sil fuoco ad addensare menscolando fino a bollore. 4. Spento il fuoco ho aggiunto nella pentola 140 gr di skyr. 5. Steso sulla teglia sullo strato di biscotti e aspettato qualche ora a temperatura ambiente per poi mettere tutto in frigo per una notta. 6. Al momento dell’assaggio ho aggiunto marmellata ai frutti di bosco sz zuccheri 
03 lip 20 przez użytkownika: NatalieWentz



Historia Wagi NatalieWentz


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.