Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lipca 2020
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
448 kcal
|
Tłusz: 11,38g | Białk: 21,16g | Węglo: 68,98g.
Śniadanie: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Diamond UHT Milk Chocolate. Lunch: Terung, Sambal Oelek, Ikan Patin, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Obiad: Kecambah, Kaldu Sapi, Jambu Biji, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Pepaya. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi faisalnoer92
|