Dziennik ponchikota, 03 lip 20

Красивая! Тело супер! 

Тоже кето интересовалась, но пугают всякими «печень отвалится», «запах будет неприятный». Пока на подсчете калорий и качестве. 

Alena_vays Это все басни и страшилки..Здоровое кето это прежде всего овощи зелень и полезные жиры.Хотите напишите электронку -пришлю Вам материалы,изучите и потом примите решение ..а все очень просто по Библии -есть два ответа Да или Нет -все остальное от лукавого!) 

Vld7 , буду очень благодарна Вам. Отправьте пожалуйста, gychok_@mail.ru 

Алёна -отправил. 

Вау🤤 Кстати можно к кето добавить иг 

Когда качается не рекомендовано ИГ.да и противопоказаний много.  

Vld7 , я получила спасибо) оказывается на Берга была подписана, буду вникать) 

Alena_vays спасибо ,что сообщили! 

За две недели это вода просто слилась, потом она вернётся 😂 

Для тех кто со со смехом написал про слитую воду.Да ,я в курсе что вода сливается в первую очередь)))  

Вы просто написали, что «кето работает безотказно» ))) нет оно не на всех работает, лично на мне не работает и знаю ещё много людей на ком не работает, слив воды после отказа от углеводов и колебания +/- 1,5 кг. в течении цикла не в счёт  

Я разве написала что оно работает на всех?на мне работает.после того как набираеш мышечную массу на профиците .да за счёт углей задерживается много воды,на КЕТО ее мне проще слить.потом и жирок начинает топиться при грамотном подходе в питании и тренировках