Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lipca 2020
|
61,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1488 kcal
|
Tłusz: 48,34g | Białk: 58,05g | Węglo: 181,71g.
Śniadanie: Vel Pitar Albă De Vel Pitar (Pâine Din Făină Albă De Grâu, Feliată), Dulano Jamón Serrano, Delaco De Sendvis - Felii De Cașcaval Afumat, Myprotein Organic Chia Super Seeds, Milbona Soya Drink, Honey, Best Dry Something Yummy Granola Cu Fructe Tropicale. Lunch: Rice Up Brown Rice Chips with Super Seeds Chia & Quinoa. Obiad: Delaco De Sendvis - Felii De Cașcaval Afumat, Sam Mills Europe Chickpea Fusilli, Cooked Garlic, Mature Onions, Zucchini, Pilos Unt De Masă 65%, Sam Mills High Protein Green Pea (Penne). Przekąski/Inne: Tea Unsweetened, Peanut Butter Filled Cylindrical Crackers, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Sondey Rice Cakes - Milk Chocolate & Coconut, Sweet Cherries , Green Tea. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anamariaramona
|