Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lipca 2020
|
51,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1561 kcal
|
Tłusz: 45,35g | Białk: 88,19g | Węglo: 185,46g.
Śniadanie: 매일유업 상하치즈 체다 슬라이스, 베지밀 베지밀에이, 바나나, 맛있닭 닭가슴살볼 깻잎맛. Lunch: 서브웨이 터키 베이컨 아보카도, 서브웨이 오믈렛. Obiad: 양파, Dole 스위티오 파인애플 컵, 풀무원 숙주, 돼지고기볶음, 맛살, 깻잎, 계란말이, 양배추, 파프리카, 알팔파 새싹, 삶은 당근, 땅콩소스, Morn 월남쌈. Przekąski/Inne: 앤티앤스 아몬드크림즈스틱. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|