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bouhou... Pas réussie à digérer le week - end dernier visiblement. .. 😢
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58 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1391 kcal
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Tłusz: 58,89g | Białk: 45,58g | Węglo: 173,84g.
Śniadanie: La Vie Claire Noix de Coco Râpée, Biocoop Flocons 5 Céréales, Lait de Soja (Enrichi de Calcium), Amandes, Jardin Bio Graines de Chia Bio, Pépites de Chocolat, Ananas, Baie de Goji, Fraises. Lunch: Haricots Mungo Germés, Biscuits au beurre de cacahuètes, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Pois Chiches Secs Cuits, Houmous, Salade Verte, la Cuisine d'autrefois Sauce Salade à la Moutarde à l'ancienne, Aldi Cappuccino Caramel, Graines de Courge, Tomates. Obiad: Pizza Del Arte Pizza Margarita, Haricots Mungo Germés, Tomates, la Cuisine d'autrefois Sauce Salade à la Moutarde à l'ancienne, Salade Verte. Przekąski/Inne: Pancake protéiné vegan, Jean Hervé Purée de Cacahuète, Fraises. więcej...
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1839 kcal
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Ćwiczenie:
HIIT - 35 minut, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
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Zyskuje 0,4 kg na tydzień
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Historia Wagi poupouniette81
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