Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2010
|
65,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2010:
|
1257 kcal
|
Tłusz: 32,32g | Białk: 61,70g | Węglo: 174,15g.
Śniadanie: Fiber One, Hearty Medley Apple Cranberry Almond Oatmeal. Lunch: #4 Turkey Tom no mayo. Obiad: peas, au gratin potato, pork chop. Przekąski/Inne: whipped cream cheese, pumpkin muffin, 50 calorie Snickerdoodles, trader joes light string cheese, 100 calorie almonds. więcej...
|
|
2023 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny, Spanie - 8 godziny, Prace Domowe - 1 godzina, Siedzenie - 2 godziny. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi skinnymama40
|