Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lipca 2020
|
44,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
422 kcal
|
Tłusz: 8,70g | Białk: 14,85g | Węglo: 72,51g.
Lunch: Борщ с Говядиной. Obiad: Томмолоко Кефир 2,5%, Магнит Банан. Przekąski/Inne: Колос Батон Пектиновый, Колос Пряники Днепропетровске Глазированные. więcej...
|
|
1220 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 5 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny i 27 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 28 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|