|
1,74 de altura
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
994 kcal
|
Tłusz: 27,84g | Białk: 59,18g | Węglo: 140,46g.
Śniadanie: Natural Life Granola Active Mix de Cereais Light, Mel, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Mangas, Banana Prata, Batavo Iogurte Natural Integral. Lunch: Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Panela, Tio João Arroz Integral Cozido. Obiad: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Przekąski/Inne: Bauducco Cookies Triplo Chocolate, Melancia, Lindt Chocolate 85%. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|