|
weighed in at 4:30am on Saturday 8/32/13 . had 550 calories yesterday and 990 before that. was adjusting my sleep schedule.
|
64,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2442 kcal
|
Tłusz: 88,77g | Białk: 116,67g | Węglo: 302,50g.
Śniadanie: Walnuts, Peter Pan Creamy Peanut Butter, Lender's Cinnamon Raisin Swirl Bagel, Cellucor Cor-Performance Whey. Lunch: Spaghetti, Fried Batter Dipped Eggplant, Cellucor Cor-Performance Whey Peanut Butter Marshmallow. Obiad: Fried Batter Dipped Eggplant, Spaghetti. Przekąski/Inne: Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips, Mariani RAISINS, Kroger Walnut Halves and Pieces, Planters Cocktail Peanuts. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nuwavefitness
|