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1999 kcal
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Tłusz: 110,56g | Białk: 92,55g | Węglo: 158,73g.
Śniadanie: Bjorg Muesli sans Sucre Ajouté , Datte, Abricots, Framboises, Alpro Lait d'amande Original , Quaker Flocons d'avoine (40g). Lunch: Crème Chantilly, Fraises, Pain, Chips, Ail, Ciboulette, Nestlé Le Yaourt à la Grecque, Concombre (Pelé), Croc'frais Olives à la Méditerranéenne, Tendre et Plus Mini Tapas Façon Chorizo, Lard (Salé, Rôti, Sauté ou Grillé, Cuit), Pilon de Poulet. Obiad: Vico Monster Munch Salé, Croc'frais Olives à la Méditerranéenne, Alesto Cruspies BBQ, Herta Knacki , Pom'lisse Chips Saveur Wasabi, Radis, Tomates Cerises. więcej...
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1430 kcal
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Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 2 godziny, Czytanie - 1 godzina, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina i 20 minut, Prysznic - 1 godzina, Wchodzenie po Schodach - 12 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 2 godziny i 58 minut, Praca w Biurze Siedząca - 3 godziny, Siedzenie - 4 godziny, Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 30 minut. więcej...
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 Komentarze
Encore un joli bol fruité pour démarrer la journée et le week-end ! Fais le plein de vitamines c'est excellent ! Belle journée Justine !
04 lip 20 przez użytkownika: Marianne987
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Merci beaucoup Marianne pour ce message, le sucre des fruits et leur douce acidité me font un bien fou de bon matin ! Passe une belle journée sous le soleil 🔆🌻
04 lip 20 przez użytkownika: Ningishzida
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Tout ce que j'aime ! J'ai pas encore goûté aux pêches cette année ca me donne envi de filer en acheter 😊😊
04 lip 20 przez użytkownika: Elodie.95
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Merci beaucoup Élodie, mais ici, c'est un abricot 😉 (un peu énorme, certes !)
04 lip 20 przez użytkownika: Ningishzida
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Ah oui je suis aveugle 😂😂
04 lip 20 przez użytkownika: Elodie.95
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Mais j'ai mangé une pêche hier, sinon x)
04 lip 20 przez użytkownika: Ningishzida
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04 lip 20 przez użytkownika: tfitia
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04 lip 20 przez użytkownika: luciebelle1992
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Gloubricamboisatte (avec deux T) Tfitia ! Date c'est en Anglais, en Français c'est datte, pour une raison qui m'est inconnue ! Mais je valide le nom ! 😊
04 lip 20 przez użytkownika: Ningishzida
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Merci Lucie, c'est gentil ! Bel après-midi ! 🌸
04 lip 20 przez użytkownika: Ningishzida
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Sorry Dorie sourie souris? 🙈🐁🐁🐁
04 lip 20 przez użytkownika: tfitia
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La raison c que les anglais c des flemmards 1t de plus a écrire c est trop 😋🙈🙈🙈
04 lip 20 przez użytkownika: tfitia
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Ohhh trop mimi la souris ! 😻 Ahhh tout s'explique !!!
04 lip 20 przez użytkownika: Ningishzida
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🙈😂😂😂😂 on va l appeler mimi la souris 🐁
04 lip 20 przez użytkownika: tfitia
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Je te attends tu pour boire le maté latté au lait de avoine et miel épices. C est pas mal en fait.
04 lip 20 przez użytkownika: tfitia
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Faisons ça ! Et le maté me fait bien envie !!! 😋
04 lip 20 przez użytkownika: Ningishzida
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Bein oui viens je t attends. Heureusement qu il est pas mal ça m evite de le jeter 😋et aussi de boire le lait de avoine... Qui mousse pas du tt comme les autres. En fait ils mettent au minimum du sucre et du gras pour que ça mousse
04 lip 20 przez użytkownika: tfitia
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Que du positif ! Tu m'avais dit pour le gras et le sucre, c'est dommage de rajouter ça... 😕
04 lip 20 przez użytkownika: Ningishzida
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Oui je sais que je t avais dis mais en fait ils mettent bcp plus que ça. C est nul.mais du coup pas de cappuccino végétal. Dommage...
04 lip 20 przez użytkownika: tfitia
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Oui c'est dommage de faire ça... C'est pas diététique !
04 lip 20 przez użytkownika: Ningishzida
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Historia Wagi Ningishzida
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