Dziennik светулек-svetulek, 04 lip 20

сырник из кукурузной муки и сырник из дурум.овсянка с сыром(вкусно,но нужно солененький сыр брать,у меня пресноват оказался)абрикосы,персики.кофе с молоком и сиропом.коллаген.было оченььь вкусно и сытно)

Zobacz Kalendarz Diety, 04 lipca 2020:
1840 kcal Tłusz: 42,25g | Białk: 98,35g | Węglo: 214,42g.   Śniadanie: Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Геркулес Овсяные Хлопья, Prime Kraft Коллаген, Перекресток Персик,  Абрикос, ВкусВилл Финиковый Сироп,  Сырники кукурузные,  Сырники из дурума. Lunch: Сибирская Клетчатка Смузи Детокс Яблоко и Корица , Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Помидоры Черри, Лук-Порей, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна,  Суп с кукурузой и стручковой фасолью, Макфа Макароны Шпинатные. Obiad: Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис", Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Сладкий Красный Перец,  Огурец (с Кожурой), Просто Азбука Капуста Цветная Быстрозамороженная , RIOBA Сливки 10%,  Сердечки куриные. Przekąski/Inne: Минский Завод Игристых Вин Шампанское Советское, Даниссимо Йогуртный Коктейль Спелое Манго и Бельгийский Белый Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Морковь Свежая, Красная Цена Молоко 1,5%, Proff Syrup Сироп Фисташка. więcej...
1575 kcal Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi светулек-svetulek


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.