Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 września 2013
|
66,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
463 kcal
|
Tłusz: 9,22g | Białk: 40,93g | Węglo: 61,50g.
Lunch: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Cucumber (with Peel), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Jay Robb Vanilla Whey Protein. Obiad: Asparagus, Skinless Chicken Breast. Przekąski/Inne: Florida Pink and Red Grapefruit, Gala Apples, Florida Pink and Red Grapefruit. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
|
|